Wie kann man schnell Gewicht abnehmen? 5 effektive Tipps

Wer möchte nicht schnell Gewicht abnehmen und seine Traumfigur erreichen? Das Problem mit dem Übergewicht gibt es schon immer und doch gibt es immer noch keine perfekte Lösung dafür. Abzunehmen scheint eine Herausforderung zu sein, denn es gibt nicht nur das Problem mit der Gewichtsreduktion sondern es scheint auch schwierig zu sein das Gewicht zu […]

Gesunder Ernährungsplan zum Abnehmen ► Geheimtipp

Wie wichtig ist ein Ernährungsplan zum Abnehmen?Nachdem der Speck sich nach den weihnachtlichen Festtagen oder dem Urlaub festgebissen hat, ist der Weg zur Waage ein Trauerspiel. Tatsächlich ist das Gefühl schon da, dass man es mit dem Essen wieder übertrieben hat. Du fühlst dich einfach nur dick, aufgebläht und träge! Was viele jedoch im Unwissenden […]

Japanische Diät ► Abnehmen auf asiatische Art

Japanische Diät zum Abnehmen – Schonmal gehört?Die japanische Diät ist ganz neu im Trend und nennt sich so, da diese Diät auf der asiatischen Küche basiert. Diese Diät hat sich aus dem Grund etabliert, da asiatische Menschen zum größten Teil keine Probleme mit Übergewicht haben und allgemein durch ihre Ernährungsweise weniger ernährungsbedingte gesundheitliche Beschwerden haben. Die […]

Mit Akupunktur abnehmen ► Chinas Geheimwaffe

Möchtest du mit einer Akupunktur abnehmen? Dann bist du hier genau richtig! Viele die auf ein Selbstexperiment eingegangen sind, waren stets begeistert und konnten es kaum glauben. Akupunktur ist eine Heilmethode auf die Chinesen schwören. Durch gezieltes einstechen mit hauchdünnen Nadeln soll diese Methode viele Symptome lindern. Akupunktur zum Abnehmen unterstützt nicht nur deine Diät, sondern […]

Wie funktioniert eine Crash Diät? Die TOP 6 Diäten

Was ist Crash Diät?Es existieren wirklich zahlreiche Diäten, die dir dabei helfen sollen, deine Pfunde schnell loszuwerden. Meistens sucht man verzweifelt nach einer Lösung, um schnell viel abzunehmen, aber was ist eine Crash Diät überhaupt? Mit der sogenannten Crash Diät kannst du es schaffen, unglaubliche sieben Kilo in sieben Tagen zu verlieren- und das ist […]

Wie kann man mit dem Crosstrainer abnehmen? ► Tipps & Tricks

Du hast dir vor kurzem einen Crosstrainer gekauft und möchtest jetzt mit deinem Crosstrainer abnehmen? Nichts leichter als das. Um dem Thema auch umfassend gerecht zu werden, möchten wir dir in diesem Artikel Schritt für Schritt erklären, wie du mit dem Crosstrainer abnehmen kannst und worauf es dabei ankommt. Das soll dir am Ende ermöglichen dein […]

Wie erstellt man einen Abnehmplan? Tipps & Tricks

Schonmal einen Abnehmplan erstellt?Sind einige Pfunde zu viel auf den Rippen, so testet man aus purer Verzweiflung etliche Diäten, die den großen Erfolg versprechen. Selbstverständlich konntest du diese vielversprechenden Erfolge nicht erzielen und möchtest nun einen Abnehmplan erstellen, der dich zu deiner Traumfigur führt! Du musst bei diesem Abnehmplan genau definieren, wie viel du abnehmen möchtest, […]

Wie funktioniert Abnehmen in den Wechseljahren ► 16 effektive Tipps

Keine Frage, erfolgreich abnehmen in den Wechseljahren ist ohne die richtige Vorgehensweise nicht einfach. Doch gerade Frauen ab ca. dem 45. Lebensjahr haben noch viel größere Probleme mit dem Abnehmen in den Wechseljahren. Für viele Frauen ist diese Zeit sehr belastend, denn der Organismus durchläuft eine bedeutende hormonelle Wendung. Nebenwirkungen wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schweißausbrüche […]

Blitzdiät ► Blitzschnell abnehmen oder leeres Versprechen?

Schonmal von der Blitzdiät gehört?Es steht eine Veranstaltung vor deiner Tür und es ist natürlich das eingetreten, womit du wirklich nicht gerechnet hast: Großer Schock, dein Kleid geht nicht zu! Aber keine Panik, ich kann dir gleich deine Sorgen nehmen. Du kannst ganz leicht innerhalb von ein paar Tagen mithilfe von der Blitzdiät abnehmen und et […]

Wie Bauchfett loswerden? 5 Megatipps zum Erfolg!

Bauchfett loswerden kann ziemlich hartnäckig und lästig sein.Wie du bestimmt schon weißt, bist du nicht der einzige Mensch auf Erden mit diesem lästigen Problem. Du hast bestimmt schon viele gescheiterte Rettungsversuche gestartet, um dein Bauchfett loszuwerden, stimmts? Der Kampf ist jedoch gegen die Rettungsringe noch nicht verloren, wenn du dich weiterhin bemühst! In diesem Beitrag zeigen […]